Adriana Hajdas
Sprawdź również
-
Dobrego czasu szukaj w sobie
Na rozstania w przyjaźniach, które minęły, rozstania z osobami, które kochaliśmy, na trudne rozmowy i decyzje, W KALENDARZU NIE MA DOBREGO CZASU… w grudniu nie, bo to czas Bożego Narodzenia i okołoświątecznego zamieszania w styczniu nie, bo przecież Nowy Rok przynosi nowe nadzieje w lutym nie, bo to czas feryjnych wyjazdów w marcu nie, bo…
-
Rozmowa przeszłości nie zmieni
Zbliża się koniec roku. Na pustej ławeczce nie usiądzie ktoś, kto odszedł… na zawsze, na nie wiadomo ile… Pustego miejsca nie zajmą minione zdarzenia, czas, który upłynął.Rozsiądą się na niej wygodnie wspomnienia. Jeśli tylko im pozwolisz. Zaproś te, które wywołują uśmiech, przywołują spokój i radość. Nie odganiaj tych, które wydają się zamknięte w klatce pod…
-
Historia podartej skarpetki
Weszła do pokoju syna. Wyjechali z dziewczyną na wakacje. Zabrała rzeczy do prania. Kiedy, już wysuszone, sortowała skarpetki, jedna była podarta. Jej. I się zaplątała: – Po co je brałam… Będzie Jej może głupio, że zauważyłam… – Udam, że nie wyprałam… Ale co powiem – że tylko tych? Pytała męża. – Zostaw. – mówił –…
-
mama
Nie ma znaczenia, z kim rozmawiam – dzieckiem, czy dorosłym – mama w opowieści pojawia się zawsze. Tato też. Obecni w życiu czy nie, zawsze są ważni. Nasze historie nie istnieją bez mamy, bez taty. Dlatego tak ważna jest rodzicielska, partnerska relacja. Wychowuj, towarzysz dziecku i dbaj o siebie / o was – o swoich…
-
Nie rób wszystkiego tak, jak chce mama
– Nie mogę wszystkiego robić tak jak chce mama. Nie potrafię. Nawet jeśli się staram i tak mi się nie udaje. I wtedy słyszę krytykę. Nie możesz wszystkiego robić tak, jak chce mama. Nie powinnaś. Nie jesteś swoją mamą. Czas, by twoja mama też to zobaczyła. Jeśli będziesz wszystko robiła tak jak chce mama, nie…
-
Każdy kolejny rok będzie darem
Każdy kolejny rok będzie darem – to moje ważne zdanie W tym roku styczeń ma nieskończoną ilość dni i szereg jakże różnych i niemożliwych do przewidzenia zdarzeń. Począwszy od tych bardzo radosnych, roześmianych, po te przepłakane i nieprzespane. Każdy kolejny rok będzie darem… Dar zobowiązuje do przyjęcia, przeżycia, do prawdziwego zatrzymania się nad nim. Dni…
-
Szczęśliwego Każdego Następnego
Minął kolejny rok. Podsumowuje i planuje. Bardzo to lubi. Co roku ma szansę zacząć jeszcze raz lub całkiem coś innego. W kolejnych, dorosłych dekadach szukała kolejnych życiowych dróg, dokonywała łatwych i trudnych wyborów. Zna już czas dbałości, a czasem zmiany tego, co wcześniej postanowiła. Jest w wieku, który ładnie nazywa się dojrzałym. Młodsza nie będę…
-
Wesołych Świąt Kochani!
Uwielbiała Boże Narodzenia swojego dzieciństwa. Schodzili się wszyscy do ukochanych Dziadków. Dorośli, pod pretekstem szukania pierwszej gwiazdki, usiłowali wyprowadzić dzieci z pokoju, w którym miało się pojawić Dzieciątko, ale ona, niepocieszona, wychodziła ostatnia… Chciała przecież pilnować choinki. Kolejne wigilie się zmieniały, ubywało kolejnych osób. Wesołe Święta zaczynały się od łez tęsknoty. Przyszedł taki moment w…
-
hormony szczęścia: 3x30x130 !
Polepszenie jakości życia, przez różne osoby rozumiane we własny specyficzny sposób, to cel naszej wspólnej pracyw gabinecie terapeutycznym. Praca nad sobą wymaga zmiany zachowań, nawyków, innego postrzegania i rozumienia sytuacji.Wymaga czasu, cierpliwości i niezwykłej otwartości. Jest złota piękna, ciepła jesień, aura sprzyja jeszcze byciu na zewnątrz. Do intelektualnego i uczuciowego zaangażowania we własną terapię, dołóżcie…
-
ważne pytanie
Ważnym pytaniem, na które trzeba sobie odpowiedzieć w trakcie terapii, jest pytanie o dobry aspekt trudnego doświadczenia. Odpowiedź na nie nie jest łatwa, ale niejednokrotnie proces zdrowienia zaczyna się z chwilą jej znalezienia i zwerbalizowania. Pozwala ona zintegrować doświadczenia, przestać z nimi walczyć. Jest to rzecz nieraz bardzo trudna, ale konieczna i możliwa.Zadałam niedawno pytanie:…